INFORMAZIONI SCIENTIFICHE SU NUTRIZIONE E STILE DI VITA SANO

Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support . more

Struggling to stay consistent with your fitness and nutrition while juggling work, family, or a busy schedule? You're not alone—and you're in the right place. Hosted by strength coach and educator Turo Virta, this podcast delivers no-BS advice for women 40 and older, busy professionals, and anyone tired of quick fixes and yo-yo dieting. Tune in each week for powerful solo episodes and expert interviews on topics like: - Fat loss without tracking every calorie - Emotional eating and mindset - Reverse dieting and metabolism - Hormonal changes, menopause, and belly fat - Sustainable workouts for busy lifestyles - Fitness motivation when you feel stuck Whether you're restarting your journey, feeling frustrated with plateaus, or looking for training solutions that actually fit your life—this show is for you. 🎧 New episodes every week. Subscribe and take back control of your health—without the obsession. more

Benvenuti a ManteneteviAttivi! ?Io sono Laura Fit Nutrition, biologa nutrizionista con la passione di motivare e ispirare chiunque voglia vivere meglio. Questo podcast è il luogo dove la nutrizione incontra la quotidianità, con storie reali, ospiti speciali e consigli pratici per affrontare sfide comuni e migliorare la vostra salute.Tematiche? Longevità, nutrizione sportiva, mindfulness e molto altro, sempre spiegato in modo semplice e chiaro. Che siate alle prime armi o appassionati di fitness, qui troverete ispirazione e motivazione per vivere al meglio.? Segui il podcast e inizia oggi il tuo percorso di benessere! more

Benvenuta o benvenuto, sul podcast del Dott. Lorenzo Vieri 'Vivere in chetogenica'!Il podcast dedicato alla dieta chetogenica in cui ti spiegherò tutti i punti fondamentali di questa dieta che per alcuni è diventato uno stile di vita!Seguimi e avrai tutte le informazioni!A presto! more

Low Carb Italia Podcast nasce per raccontare in modo semplice ed efficace con la voce del dott. Pietro Mignano e dei suoi ospiti cosa sono le alimentazioni a basso contenuto di carboidrati e keto e come queste hanno aiutato e possono continuare ad aiutare moltissimi pazienti.Per maggiori info. visita il sito: https://lowcarbitalia.org/---Questo podcast fa parte di Hypercast Network — ? Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio more

La Salute Vien Mangiando è il podcast che unisce benessere e alimentazione per una vita sana e equilibrata. Con la guida di Rosanna Lambertucci e la partecipazione di esperti e ospiti del settore, ogni settimana esploriamo i segreti di uno stile di vita corretto, dove la salute passa anche dalla tavola. Dalle scelte alimentari alle abitudini quotidiane, il podcast offre consigli pratici per migliorare la propria qualità di vita in modo semplice e accessibile. more

Da decenni ci raccontano che i cereali fanno bene all'intestino, il latte è ottimo per le ossa e i legumi sono eccezionali per le fibre: NULLA di tutto questo è vero. In questo podcast, chiamato appunto 'L' Alimentazione senza Censura', metterò in risalto le incredibili manipolazioni mediatiche (e non) sul cibo che mangiamo ogni giorno, che magari ci spacciano per 'sano' ma che invece magari è proprio la causa principale dei tuoi problemi di salute che ti porti appresso da anni. https://www.geopaleodiet.it/ more

Il primo Podcast Italiano su alimentazione sana, corretta nutrizione e benessere, con un approccio olistico e bioenergetico more

Ciao e benvenuti a Nutri la Fertilità, il mio podcast! Sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, biologa nutrizionista esperta in fertilità e Procreazione Medicalmente Assistita (PMA).In questo spazio voglio accompagnarti con consigli pratici e informazioni scientifiche per migliorare il tuo stile di vita e sostenere il tuo benessere riproduttivo. Parleremo di alimentazione per la fertilità naturale e di come affrontare al meglio i percorsi di PMA, sempre con un approccio chiaro e concreto.Condividerò con te la mia esperienza e ospiterò altri esperti per approfondire insieme temi importanti e offrirti strumenti utili per prenderti cura della tua fertilità. more

A tavola con Iader è il podcast di Iader Fabbri, Biologo Nutrizionista e divulgatore scientifico.Dalla pratica clinica abbinata a strategie facili ed applicabili nel quotidiano, in ogni episodio Iader Fabbri parlerà con ospiti speciali di nutrizione, di benessere psico-fisico, di longevità e di trucchi di brain & body hacking.Con le sue indicazioni e i suoi consigli da esperto condividerà con l'ospite la chiave migliore per cambiare il proprio stile di vita, senza rinunciare ai piaceri della tavola… per Iader, i 'Jolly'.Produzione Dopcast. more

Benvenuti a The Glow Up, un podcast interamente dedicato a nutrizione, benessere & crescita personale. Come biologa nutrizionista, vi guiderò in questo percorso di consapevolezza, attraverso storie e consigli pratici, per volervi un pò più bene, ogni mercoledì. Preparatevi ad aprire la mente ed esplorare nuovi modi di pensare e di vivere. Questo è The Glow Up. more

Suggerimenti per vivere una vita sana e felice. Le ultime scoperte nella medicina, consigli su fitness e nutrizione e come migliorare il benessere mentale. more

In un mondo dell'alimentazione affollato da promesse irrealistiche e prodotti miracolosi arriva 'Buono a Sapersi', il podcast che illumina il sentiero verso un sano stile di vita.Alla guida Elena Casiraghi, esperta in nutrizione e Alessandra Patitucci, sportiva della domenica che fanno parte della squadra di Deejay Training Center, il programma di Radio Deejay dedicato a chi si allena.In ogni episodio scopriremo cosa c'è di vero dietro le mode alimentari e faremo chiarezza su ciò che realmente può esserci d'aiuto: dalle diete con copyright ai superfood, dai regimi alimentari per vivere fino a cent'anni alle discutibili scorciatoie che promettono miracoli. more

Un pasto alla volta è il podcast che ti aiuterà a passare a un'alimentazione (più) vegetale in modo informato e consapevole. Puntata dopo puntata, imparerai a conoscere le solide evidenze scientifiche alla base di questo modello alimentare, e ti porterai a casa gli strumenti pratici necessari per metterlo in pratica nella tua quotidianità. Un pasto alla volta è condotto dalla dottoressa Silvia Goggi, medico specialista in Scienza dell'Alimentazione, Board Certified in Lifestyle Medicine e con un Master in Alimentazione e Dietetica Vegetariana. Grazie alla pubblicazione di quattro best-seller sul tema, alla divulgazione sul web e alla sua attività ambulatoriale, la dottoressa Goggi ha aiutato migliaia di persone di tutte le età a seguire un'alimentazione vegetale bilanciata. Nel 2021 ha fondato Plant Based Clinic , la prima clinica al 100% in telemedicina che mette al centro dell'intervento terapeutico le modifiche all'alimentazione e allo stile di vita. Nel 2022, insieme a Carlotta Perego e Simone Secchi di Cucina Botanica, ha co-fondato Planter , un servizio digitale per la pianificazione di menu vegetali personalizzati usufruibile tramite l'omonima app. Ascolta tutte le puntate per rendere sempre più salutare e sostenibile la tua alimentazione. Con i tuoi tempi e le tue modalità. Un pasto alla volta, appunto. **** Hai bisogno di un supporto personalizzato? 👩🏻 Prenota un videoconsulto con la dottoressa Goggi o con il suo team per ottimizzare il tuo piano alimentare in base alle tue esigenze: https://shorturl.at/3QSgc 📲 Scarica Planter, l'app che ti permette di avere un piano alimentare vegetale cucito sulle esigenze tue e della tua famiglia, una lista della spesa aggiornata in tempo reale e migliaia di ricette vegetali sempre a portata di smartphone. Fai il test e scopri gratuitamente il menu e le porzioni più adatte a te all'indirizzo planter.eco 📖 Trovi i libri della dr.ssa Goggi a questo link: https://shorturl.at/JWPoD more

'La Nutrizione Intuitiva' è il podcast dove ti accompagno a esplorare cosa vuol dire nutrirsi con consapevolezza, ascoltando il corpo, le sensazioni e l'intuito. Per liberarci da stereotipi e condizionamenti, ripartire dalla nostra unicità e nutrire un benessere autentico. Il podcast è a cura di Veronica Pacella, biologa nutrizionista, life coach e autrice, perfezionata in medicina biointegrata. Sito e blog: veronicapacella.com ✨ more

Lui è Massimo Spattini, un big nel campo dell'alimentazione e della forma fisica, io sono Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Le mie interviste allo specialista chiariscono, in modo approfondito e scientifico, i tanti dubbi che circolano in materia di diete. E offrono gli strumenti per costruire, senza stress, il proprio percorso individuale per stare bene. more

Una delle cose da non chiedere mai 'A Cena col celiaco': che livello di celiachia hai? Diletta Begali conduce un podcast sulla salute e la cucina, sulla divulgazione social e il viaggio. Per informare, intrattenere e ascoltare senza glutine e senza pregiudizi. Tante voci che gravitano attorno al mondo della celiachia e del senza glutine in Italia, per tenervi aggiornati sulle cose da non dire ad un celiaco e, soprattutto, su quelle giuste da dire (e da fare).Un podcast offerto da CÉRÉAL SENZA GLUTINE - https://www.cereal.it/ more

Ciao e benvenuti a 'Bufale in Padella'! ?️Sono il Dottor Giuseppe Scopelliti, il vostro nutrizionista di fiducia, e in questo podcast mi piace mettere in chiaro i tanti miti che circolano sulla nutrizione.Ogni episodio è un viaggio alla scoperta della verità dietro le bufale alimentari, con consigli scientifici e pratici per migliorare il vostro stile di vita. Insieme esploreremo cosa c'è davvero nel vostro piatto e come prendervi cura del vostro benessere con informazioni affidabili e aggiornate.Non lasciamoci ingannare dalle false credenze: uniamoci su 'Bufale in Padella' e trasformiamo la nostra alimentazione in un percorso consapevole e sano!Buon ascolto e mi raccomando, sempre carichi e motivati! more

Smartfood è il programma in scienze della nutrizione e comunicazione dell'Istituto Europeo di Oncologia di Milano (IEO). Lo scopo principale del programma è la divulgazione scientifica in tema di nutrizione e salute. Con 'Smartfood Podcast - La voce della nutrizione' potrete scoprire numerose curiosità su alimentazione e salute e tanti consigli pratici. Sfateremo alcuni miti legati all'alimentazione e spiegheremo in modo semplice e comprensibile come ciò che mangiamo sia in grado di influenzare la nostra salute. more

Un podcast di Smartfood Istituto Europeo di Oncologia, in partnership con Fondazione IEO-MONZINO e Pink Positive (www.pinkpositive.it) di Daiichi Sankyo Italia, pensato per fornire informazioni chiare e affidabili, in tema alimentazione e salute. more

Ciao a tutti e benvenuti su Affittasi Locale Libero, noi siamo Ylenia, una nutrizionista, e Davide, un personal trainer, e in questo podcast cercheremo di decostruire tutti i pregiudizi, le credenze e convinzioni che appartengono al mondo della nutrizione e del fitness, parleremo di corpi, di cibo, di allenamento, di disturbi alimentari e tanto altro.. abbiamo scelto di affittare un locale libero dal giudizio, uno spazio vuoto in cui creare qualcosa di nuovo, autentico e consapevole. E ora.. alziamo la saracinesca. more

In questo podcast porteremo la nutrizione dalla teoria alla pratica.In questo pocast ti parlerò di:1. fondamenti di nutrizione (macro e mcronutrienti)2. le diete più popolari ( chetogenica, paleo, vegetariana, vegana...)3. nutrizione sportiva4. alimentazione per la salute del cervello, la salute cardiovascolare, la salute della pelle5. allergie e intolleranze6. nutrizione e invecchiament7. alimentazione per il buon umore8. alimentazione per la gravidanza more