Best 34 Podcasts De Bienestar

Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido! En su newsletter A micrófono cerrado , Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales. Instagram @thebeautymail Facebook Cristina Mitre Aranda X @Cristinamitre YouTube Cristina Mitre Web www.cristinamitre.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. more

Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional . Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal , este es tu lugar. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en ****@dudasmedia.com ¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzon Complementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter . Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando . Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast , Durmiendo Podcast y 10 Mujeres . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. more

Podcast Oficial Mario Alonso Puig

Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. more

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en ****@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. more

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en ****@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. more

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este canal quiero compartir contigo recursos de audio para la meditación y la práctica de la atención. Experiencia meditativa online 7 MAÑANAS / 7 DESPERTARES Aquí > https://hotmart.com/es/marketplace/productos/7-mananas-7-despertares-una-experiencia-meditativa/V103234601J Apoya este canal y ten acceso acceso a contenido EXCLUSIVO!!! Aquí > https://www.ivoox.com/support/272932 Mi web, https://www.iciarburgos.es more

Desarrollo personal,espiritualidad,libertad financiera,emprender y liderazgo.

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Con más de 10 millones de libros vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas, Álex Rovira es autor de, entre otros, La Buena Suerte y La Brújula Interior. En su podcast comparte reflexiones que tienen como propósito mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones aborda temáticas de Crecimiento personal, Inteligencia Emocional y Social, Psicología del Liderazgo, Afectos, Empoderamiento, Motivación, Inspiración, Familia y Educación o Transformación y Sentido. Todos los contenidos que comparte Álex están pensados y dirigidos a personas que quieren formarse, crecer personal y profesionalmente, empoderarse y, en definitiva, formar parte de la gran familia de creadoras y creadores de Buena Suerte. El pódcast de Álex Rovira, un espacio de reflexión para descubrir cómo mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones. Recuerda que, además de episodios como este, también tienes disponible de forma gratuita la fórmula de la Buena Suerte de Álex Rovira en alexrovira.com/gratis. Este recurso descargable te muestra los componentes de la Buena Suerte y por qué, aunque muchos lo piensen, atraer la Buena Suerte no depende del azar. Puedes descargarla y acceder a ella ahora mismo en alexrovira.com/gratis. more

¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: 'Ojalá lo hubiera sabido antes'. O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros. Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos 'ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado'. Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones more

Vivir a plenitud es cuestión de práctica. En estos tiempos cuando hay tanta gente que ofrece perfección, fórmulas mágicas y recetas infalibles, te ofrezco un podcast para hablar nuestra humanidad compartida y de las imperfecciones, retos y posibilidades que todos albergamos. Descubre aquí la información, las conversaciones, las experiencias y las enseñanzas que te ayudarán a construir una mejor relación contigo mismo y los demás. Mindfulness, psicología, filosofía, lo sagrado y lo cotidiano, junto a invitados que compartirán sus experiencias de manera fresca y accesible. Aquí y ahora. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eli-bravo/support more

En este canal encontrarás meditaciones guiadas de corta duración, aproxidamente 10 minutos. Con esta duración intento facilitar la práctica de la meditación a todo el mundo. Con 10 minutos al día de meditación puedes conseguir resultados que realmente cambien tu vida. Una meditación para cada necesidad, para poder aplicar el poder de la meditación a temas concretos. A través de ellas te acompañaré para que encuentres la manera de ser consciente de que lo tienes todo dentro de ti para poder estar en paz contigo mismo y con el mundo.Se trata de meditaciones guiadas temáticas para que encuentres la que mejor se adapta a tu situación y a ti. more

CuidarT es un programa semanal para un estilo de vida saludable.En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. more

🎓 Clase gratuita: 'Por dónde se empieza' 👉🏻 ⁠⁠https://mavimariscal.com/spclase⁠ Lo que haría, y lo que ya no volvería a hacer, si tuviera que aprender a meditar otra vez desde cero. more

Toma una respiración profunda y reconecta cada sábado con nuevas meditaciones, ejercicios de mindfulness y sesiones de Yin Yoga guiadas por Baruc Acosta. Cada práctica está compartida con amor 🥰 para ayudarte a regular cuerpo y mente, conocerte con más compasión y volver a la alegría de estar vivos. Aquí encontrarás meditaciones, atención plena y Yin Yoga con herramientas basadas en evidencia para cultivar calma, presencia y bienestar. Practica conmigo en mi estudio online: www.yogaconbaruc.com more

Muy bienvenida a Bienestar Online. Soy Mari Cicatelli: Profe de Yoga Antiguo, Instructora de Mindfulness y una buscadora incansable. Como amo comunicar y creo que el mundo necesita espacios de consciencia que nos permitan estar más conectadas, se me ocurrió crear esta propuesta y así compartirte mi camino de más de 20 años de búsqueda personal. En cada episodio te voy a compartir historias, entrevistas, reflexiones, técnicas y meditaciones... herramientas para que puedas incorporar a tu rutina y vivas mejor. Así que si vos también buscás empoderarte de tu bienestar ¡quedate que empezamos! more

Coach de Vida y Especialista en Meditación.Desde 1993 la vida ha llevado a Roberto Aceves través del camino de la espiritualidad, meditación, Budismo Zen, y recientemente graduándose de la Univ. de California en Irvine con una Licenciatura en Psicología y Comportamiento Social. Roberto Aceves ha dedicado años a guiar miles de individuos, parejas, y grupos a mejorar sus vidas por medio de la meditación Zen, hipnosis, meditaciones guiada, mindfulness, y muchas otras herramientas para auto ayudarse. El propósito de este podcast es traer este conocimiento a tu vida. more

Una dosis de motivación e inspiración para hacer tus días más livianos. En este podcast encontrarás herramientas de autoconocimiento, tips de autocuidado y lecciones de educación emocional de la mano de Sofi, psicóloga clínica, terapeuta, y experta en bienestar y movimiento.IG: @doseofsofiSi te gusta este contenido, no olvides compartirlo y calificarlo. more

¿Sentís que la vida va demasiado rápido y te cuesta encontrar calma?Bienvenido/a a Bienestar Consciente, tu espacio para navegar tu mundo emocional.Soy Alejandra Cruz, psicóloga clínica especializada en diversas áreas de la psicología. Además de acompañar procesos psicoterapéuticos, diseño experiencias de bienestar para desarrollar resiliencia, cultivar mindfulness y fortalecer la salud mental. 💙Comparto herramientas prácticas para regular el estrés y sostener tu bienestar en el día a día.✨ ****@necpsico.com | IG @necpsico more

Este Podcast te trae cada semana los consejos mas sanos sobre salud y bienestar para que puedas cuidarte y estar lo mas imformado posible de toda la actualidad.Acompañanos en esta aventura saludable y unete a esta maravillosa comunidad donde la prioridad es informarte de todo lo relacionado con la salud, tanto mental como fisica. more

Pilar Benítez es consultora personal en hábitos de autocuidado. Se dedica a asesorar y acompañar a las personas a reorientar sus hábitos de vida en función de los objetivos que anhelan conseguir, ya sean orientados al bienestar físico, a optimizar el estado mental, o a mejorar el estado de ánimo y emocional. Ha acompañado con éxito a centenares de personas durante los últimos 20 años.Se formó en ADE y MBA en la escuela de negocios ESADE de Barcelona, su ciudad natal. Es experta en nutrición energética, en cocina terapéutica y en técnicas de meditación y relajación. Es autora de 5 libros. more

KONECTA2: Un programa con el objetivo de compartir herramientas prácticas y espirituales, para crear bienestar para todos, con la intención de contribuir con las personas para su correcta alineación y poder encontrar su propósito en la vida, y equilibrar las tres áreas integrales del ser humano. Amor, Salud y Dinero. Todos los miércoles a las 15:00 hrs por ADR NETWORKS more

Un espacio de bienestar integral, que informa sobre temas del cuidado de la mente, alma y el cuerpo; en la búsqueda del equilibrio saludable. Conducen la Lic. Jadichi Ayala y el Lic. Jesús Cardozo more

El magacín semanal 'Salud y bienestar' está dedicado a los temas de salud y calidad de vida.

En este Podcast, abordaré varios temas relacionados con el bienestar y la salud en general de una manera práctica y fácil de entender. Me basaré principalmente en estudios realizados por investigadores de todo el mundo y resumiré y explicaré los últimos hallazgos sobre diversos temas.Además, en algunos episodios, contaré con invitados que compartirán su conocimiento y experiencia para iluminarnos en sus áreas de especialización. Acompáñenme en este viaje a través de la ciencia y el conocimiento en busca de su bienestar. more

El Buen Descanso es un podcast diseñado para ayudarte a recuperar la calma, mejorar tu sueño y aprender a descansar en medio del ritmo acelerado de la vida diaria. En cada episodio encontrarás herramientas prácticas como mindfulness, respiración consciente, meditación guiada y hábitos sencillos que impactan directamente en la calidad de tu descanso y tu bienestar emocional. Aquí hablamos de estrés, ansiedad, insomnio, presión familiar, trabajo, fechas exigentes como la Navidad y todo aquello que puede robarte la paz… pero también te damos recursos reales para volver a tu centro y proteger tus noches. -Técnicas de relajación -Mindfulness aplicado a la vida cotidiana -Hábitos para dormir mejor -Calma mental y emocional -Meditación y gratitud Este espacio es una invitación a bajar el ritmo, respirar profundo y vivir el presente para descansar mejor. Porque dormir bien no es un lujo: es la base para una vida más sana, equilibrada y plena. Dale play, suelta la tensión y acompáñanos en este camino hacia un descanso consciente, profundo y reparador. more

🎙️ Consciencia y Bienestar: Diálogos para el AlmaUn espacio creado por Sibila, Red de Salud Mental y Género, donde exploramos temas esenciales para el bienestar emocional y el crecimiento personal. 💜✨Aquí desmontamos mitos, hablamos de autocuidado, relaciones sanas, salud mental y mucho más, con la guía de especialistas en psicología, tanatología y desarrollo humano.💡 Porque sanar es un proceso y acompañarnos en el camino lo hace más llevadero.🔗 Escucha, reflexiona y crece con nosotros.#SaludMental #Autocuidado #BienestarEmocional #CreciendoJuntos #SibilaTeAcompaña more

Querido Cuerpo es un espacio íntimo donde cuestionamos el modelo de salud tradicional y exploramos nuevas formas de bienestar. Como health coach y alguien que ha atravesado sus propios desafíos de salud, te invito a reconectar contigo misma, a escuchar tu cuerpo y a descubrir el poder que tienes para sanar.Aquí comparto reflexiones, herramientas y prácticas de sanación que me han acompañado —y me siguen acompañando— en este viaje hacia un bienestar colectivo. more

Te invitamos a un viaje transformador hacia una vida más plena, serena y feliz. Este podcast está diseñado para ser tu guía en el mundo de la salud mental, las prácticas de mindfulness y los ejercicios de bienestar, ofreciéndote herramientas prácticas y accesibles para mejorar tu calidad de vida.Cada episodio explora temas clave que van desde técnicas sencillas de meditación hasta estrategias avanzadas de manejo del estrés, todo con el objetivo de ayudarte a encontrar el equilibrio emocional y la plenitud en medio del ajetreo diario. more

Dora Koerdell (DK Coach) es especialista en temas de bienestar y fitness; y estará compartiendo contigo semana a semana información de gran vitalidad, que sin duda alguna te ayudará a estar mejor de manera integral; física, mental y emocional, te compartirá temas de suma importancia.¡Así que no te los pierdas! more

¡Bienvenida! Soy Yinaira. Aquí encontrarás prácticas de bienestar y autocuidado simples teniendo en cuenta nuestra sociedad agetreada para que logres alcanzar tu serenidad. more

Un podcast donde exploramos un estilo de vida saludable y realista. Aquí, abordamos temas esenciales para tu bienestar físico, emocional y mental, ofreciendo consejos prácticos y accesibles. Este espacio está diseñado para quienes buscan mejorar su calidad de vida en el mundo real, sin caer en obsesiones ni extremos. Únete a nosotros para descubrir cómo equilibrar tu vida de manera sostenible y disfrutar de una salud integral. more

Podcast semanal donde aprenderás a superar tus miedos, mejorar tus relaciones sociales y desarrollar tu inteligencia emocional con estrategias avaladas por la ciencia. more

Bienestar Vital es un espacio dedicado a liberar a las personas del estrés que invade sus vidas cotidianas. Quiero ayudarte a transformar tu bienestar físico, mental y emocional para que vivas una vida plena y sin estrés.En este canal, te sumergirás en el mundo del bienestar desde un enfoque integral: alimentación, ayurveda, aromaterapia, medicina china, ejercicio fisico y técnicas que ayudan al equilibrio global del ser humano.Cuidar el cuerpo físico, gestionar tus emociones y manejar tu mente, te llevará a gestionar tu estrés y que no acabes quemándote a nivel personal y/o profesional more