【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあなたらしくいられることで 楽に生きられるようになる ヒントを毎日お伝えしていきます。 あなたはそのままでOK。 思考を変えていくことで あなたの【生き方】を変えていきます。 マインドフルネスで過去や未来に 翻弄されない【今】を生きる力を 身につけましょう♪ ◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ ◇HP https://yoganohi.shopinfo.jp ◇LINE https://lin.ee/pcnhf6l 月、水、金の更新☺️ ▪️new！！【毎日更新】 疲れない心と体のためのpodcast！ アーユルヴェーダとマインドフルネス https://open.spotify.com/show/0abGb3NcSU961uVYpdvfrq more

横浜でアーサナ特化型ヨガクラスBORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく発信していきます。 more

?‍♀️聞くだけでYOGAになる?‍♀️ヨガ経典『バガヴァットギーター』の教えを'� ��常に生かす'をコンセプトにヨガ哲学を配信中Instagram▶︎ https://www.instagram.com/fumimamayoga'ヨガ哲学の教え'前向きに生きることがどれだけ心を磨くことにつながるのか✨経典の学びをお届けしてます▼『耳で聞くやさしいYOGA哲学』YOGA講師&YOGA哲学勉強中のフミママが『バガヴァットギーター』の知恵をメインに、心と体を元気する情報をお届けしています！！ more

ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。こ� �Podcastでは 'On the mat, off the mat, always Doing Yoga.' をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡With love. more

💫 毎日1分からできる'プチ瞑想' 忙しい日々のモヤモヤ… ヨガの智慧で、軽くなってみませんか？ このチャンネルでは、心と体を整えるヒントを 27年以上ヨガ瞑想を学び続けたシュナが やさしくお届けします。 🌿 各回の冒頭と最後に 一緒に深呼吸できる静かな'瞑想タイム'あり🕊 聴くだけでスーッと気持ちが整い、 本来のあなたの輝きが戻ってきます✨ ✨✨ ＼驚くほど心が軽くなる／ 🪷 ヨーガ瞑想講座 公開中 🪷 👉 https://x.gd/FXDaR 👑 シュナのプロフィール ・ヨガ瞑想歴27年／指導歴20年 ・認定心理士／ドリームマップ認定講師 ・エネルギー療法公認施術師 ・元新聞記者・海外広報担当 ・海外ヨガ研修40回以上参加 「私が変われば、世界🌍も変わる」 今日から一緒に、心に耳を傾ける時間を はじめませんか🌿 #瞑想 #ヨガ #マインドフルネス #セルフケア #生きづらさ #ラージャヨガ #自己肯定感 #スピリチュアル #ジャーナリング #丁寧な暮らし ＃ウェルビーイング ＃自己啓発 ＃ヨガ瞑想 ＃内観 ＃ベジタリアン ＃ビーガン ＃メンタルケア ＃丁寧な暮らし ＃音声配信 ＃セルフケア ＃セルフヒーリング ＃自分軸 ＃ジャーナリング ＃聴く瞑想 #スピリチュアル #生きづらさ #ヨガ #自己肯定感 #チャクラ #ストアカ #note https://listen.style/p/shna?UlZkdoUA more

ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦の他愛もない� �ークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト https://sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから https://sumsuun.com/mail_course ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter more

「ヨガ哲学ってなんだか難しそう。。そもそも哲学ってなんだっけ」そんな人た� �へ。ヨガ哲学へのハードルを下げて、ヨガそのものの楽しみをより多くの人に届けるためのチャンネルです。ヨガ哲学だけでなく瞑想やアーユルヴェーダなども一緒に話していきます☆彡基本的にゆる〜く、そして時には大真面目、あわよくばくだらない話も時々入れて配信していきます。ご要望やご質問、お便りはこちらに☆彡E-mail: yogatechnogirl@gmail.com more

このプログラムは、ヨガティーチャーの２人がヨガの教えをゆるくわかりやすく� �ェアしたり、地球に優しいサスティナブルな日常を提案し、みなさんの毎日がより豊かにHappyに過ごせるようなことをテーマに配信しています。………Eri…Yogastudio BeNaturalオーナーhttps://be-naturalyoga.amebaownd.com/Ogi…yoga community place Imaruオーナーhttps://www.imaru-yogacom.com/ more

'Yoga Off the Mat'へようこそ！サンドラ・ファンです。このチャンネルではヨガの哲学と智慧をシェアしていきます。ヨガの実践をマットの外にももたらし、より豊かな毎日を送りましょう。 ヨガ | 哲学 | 書籍 | 幸福 | 健康 Welcome to Yoga Off the Mat, my name is Sandra Fang. This is a channel for me to share yoga philosophy and wisdom with you, so we can bring the yoga practice off the mat, to live a more fulfilling life. Yoga | Philosophy | Books | Well-being | Health Home page: www.sandrafangyoga.com Instagram: sandrafangyoga Email: sandrafangyoga@gmail.com more

ヨガ・プラクティショナーの皆さんと、ヨーガについて、気ままにおしゃべるす� �番組です♪ more

「何だか最近、寝つきが悪い…」そんなお悩みはありませんか？　それ、実はヨ� �のストレッチと瞑想が解決のヒントになるかもしれません。この番組は、日常の様々なイライラ場面を話題にしながら、思わず「わかる！」と言いたくなるような楽しいお話しと、番組の最後には、お布団の中でできるリラックスヨガをお届けします。私自身、ヨガをはじめたキッカケは子育て中に感情が乱れ、自分のことが嫌いになってしまった時でした。でもヨガに出会い、自分の心と身体だけに向き合う時間をつくることが、'整っている自分'でいるために重要だと気づいたんです。毎晩の思考のリセット習慣で、最高の目覚めと、快適で心地よい人生を手に入れましょう♩▪️MICHIKO WEBサイトhttps://aboutme.style/michiko-yoga▪️MICHIKOプロフィールフリーのヨガインストラクターとして11年間、年間1万人の指導実績趣味も特技もないパート主婦から、ヨガ講師の道へ。 more

よりよく生きるための「人生の羅針盤」を、一人一人が自分の内側に持てるよう� �、ヨガができることをお話ししていきます。里山暮らし、ヨーガ・スートラ、ケン・ウィルバー、Neo Perennial Philosophyなどから得た智慧のシェアも。プライベートレッスン：https://yutomatoba.com/yogadesign近日開催のイベント：https://yutomatoba.com/yogaeventsInstagram：https://www.instagram.com/yuto_mtb/ more

ヨガのことばに、あらためて耳を澄ませてみませんか。そうするとヨーガとの関� �がより深くまいにちがすこしやさしくなっていきます。この番組では、哲学からライフスタイルまで、ニュートラルな視点で「ヨガのことば」を伝えています。YOGA SUTRAS SERIESヨガの経典『パタンジャリのヨガスートラ』を、原文のサンスクリット語とともに紹介しながら、 現代を生きるわたしたちの感覚に引き寄せてみていきます。特別な知識がなくても、ヨガ哲学やマントラが、より身近に感じられるはず。MANTRA SERIESマントラやチャンティングを通して言葉としての意味を持つ前の「響きとしてのサンスクリット」にも、耳を澄ませていきます。答えを急がず、自分のほんとうの声に耳を傾けたい方へ。Navigator: Kanako訳書に『陰ヨガを伝える言葉：静寂を身につけ、余白を伝える57のテーマ、46のシークエンス、33のスクリプト』『インスパイアード・ヨガティーチャー』『ポール・グリリーのチャクラ瞑想入門』などMusic: Jason Shaw・Sameer-jiVoice & Chant: KanakoContact: kana@calmiia.com more

ホストはメディカル・ヨーガセラピストの佳代子と、ヨガ歴は長いが指導歴はベ� �ビーの新米ヨガインストラクター、さと子。ヨガを愛してやまない二人が、快適に幸せに生きるための人生哲学としてのヨガを、楽しく自由に語らうトークプログラムです。一見ちょっとハードルが高いヨガの教えを身近に感じてもらい、皆さんがヨガを日常に取り入れるきっかけになったり、喜びを感じて生きるヒントになったりしたら、そんな嬉しいことはありません。 more

インドの伝統的なヨガの教えと暮らす 中口朋子 が定期的にお届けする、ポッドキャスト。さまざまな観点からヨガの伝統についてお話しています。暮らしで役立つ情報や意外と知られていないヨガ話、多国籍アシュラムでのおもしろエピソードなども入ってます。師匠（Ācārya Bhagavān Shri Shanmukha Anantha Nātha）から学んでいることをベースにお伝えしています。お楽しみください。Shri Kali Japanhttps://shrikali.jp/Koyasan Spirithttps://koyasanspirit.com/ more

インドのヨガ大学SVYASA卒業、ヨガ哲学や聖典の教えを分かりやすく日常に活かす?� ��ガはポーズだけじゃない?呼吸や瞑想もプラスしてマインドフルな毎日を♡5分の瞑想習慣、毎回10分程度の配信です☺︎ピラティス、パーソナルトレーナーもしてます?▶︎質問やお便りはこちらでも◎https://forms.gle/S6LvU1evPHmoM5sF9 more

ヨガ講師asacoのゆるーーいトーク番組?ヨガの事、講師業の事、また日々の過ごし� �、子育てなど「まぜこぜ」なテーマでお話したいと思っています。またasacoが今熱く活動している「思春期」ヨガ。思春期の子達からの相談や、思春期子育て中の親からの悩み、募集中?毎日が前向きになれる時間にしたいと思っています。※悩み相談募集中?名古屋市にて大人ヨガ、思春期ヨガ、クリスタルボウル講座、開催。PTAセミナーや各講演会、依頼ご相談ください。連絡先：nanana36911@gmail.comHP：https://nanana36911.wixsite.com/mysiteInstagram：https://www.instagram.com/hatiyoga_asacoYouTube:www.youtube.com/asacohatiyoga3621 more

音で楽しむヨガへようこそ。 目を閉じて呼吸と身体感覚に集中するヨガクラス。このチャンネルでは、初めてのハタヨガ＆陰ヨガの音声をアップロードしています。 各エピソードでは特定のテーマに焦点を当てますので、毎回新しい学びと気づきを得ていただけると思います。 音声で伝えるヨガ指導を常に改善し、リスナーの皆さんと一緒にクラスづくりをしていきたいです。意見やフィードバック・改善点がありましたら、お知らせください。8limbssadhana@gmail.com more

背骨から変わる体作りのバリヨガなおこがいきづらさを感じやすい現代にあなた� �気づきを深めて「自分らしい美しさに繋がること」を応援する番組です【配信は週1回 水曜日あさ7:00から】トークテーマは・・・・冴えた体と心を築くメソッド・背骨から変わる体作り・心豊かに生きる秘訣・バリ島・子育て・国際結婚心の対話を深めて自分の本質と繋がる生き方に還るきっかけやインスピレーションをお届けしますヨガを通して明るい未来を一緒に迎えにいけたら嬉しいです♡-----------------------------------▲バリヨガ月額オンライン2024年10月からバリヨガ月額オンラインメンバー募集スタート！募集期間:10/1-10/8?https://mosh.jp/services/196292-----------------------------------▲自分らしい美しさに繋がるバリヨガ入門セルフケア3ヶ月プログラム＼ヨガ・体重&食事管理・断食／個別サポート付?ヨガと食事改善に向き合う３ヶ月を通して新しい自分に出会える?【第2期 募集期間:12/30-1/5】?https://mosh.jp/services/196516?０期生?１期生 more

「愛でる」をテーマに、こばまゆが心と体に優しいヨガと伝統医学アーユルヴェ� �ダの知識をお届けします。ストレスから解き放たれてあなたらしさを輝かすセルフケアのヒント、そしてあなたが心地よく生きるためのアファメーションや瞑想音声を配信。リラックスや気づきを深めたい方に向けた心の癒しの時間です。毎週、新しいエピソードで「愛でる」ライフスタイルの豊かさを体感し、日常に取り入れてみませんか？ more