Off the Mat est une extension de mon journal intime, une manière brute, sincère et honnête de partager mes réflexions et enseignements de vie. Mes paroles y sont dénuées de filtres, tandis que je transmets avec vulnérabilité et humilité mes conseils et outils pour transformer ton quotidien. Le yoga m'a transmis des clefs précieuses pour comprendre mon monde intérieur et extérieur. Ma mission ici, est de te les transmettre à mon tour… welcome home more

Se reposer et se détendre vraiment en seulement 20 minutes ? C'est possible grâce au Nidra, le yoga du sommeil ! Il suffit de s'allonger et de se laisser guider par la voix et la musique des gongs et des instruments méditatifs.  Le yoga du sommeil améliore la qualité de vos siestes et de vos nuits. Cette pratique simple et accessible est un voyage entre rêve et méditation. Les ondes cérébrales baissent, permettant au corps de se ressourcer et de se régénérer de façon étonnante. En vous initiant au yoga Nidra, vous découvrirez des états de relaxation insoupçonnés et très profonds.   Le yoga Nidra est une médecine naturelle pour le corps, le cœur et l'esprit. En pratiquant régulièrement, vous constaterez des changements positifs dans votre quotidien.   Cerise sur le gâteau, cette pratique est absolument sans effort ! Alors écoutez ce podcast sans modération et partagez-le à vos proches. Prêt(e)s à voyager ?     ***   Contributez au podcast sur Patreon (http://patreon.com/atelierlacanopee). Participez au financement du Podcast et à son développement ! En échange, profitez de contenus exclusifs : musiques issues du Podcast, épisodes disponibles uniquement aux abonnés Patreon et des conseils sur le sommeil. Un immense merci aux contributrices et contributeurs !!Rencontrons-nous ! Retraites de yoga (https://www.atelierlacanopee.com/retraites-ateliers/#retraites) en France ou au Maroc avec Hortense Laurent.Retrouvez toutes les retraites et les formations de yoga sur le site (http://www.atelierlacanopee.com/) de La Canopée et sur Instagram (https://www.instagram.com/atelierlacanopee/) et Facebook (https://www.facebook.com/atelierlacanopee). Nidra, le yoga du sommeil, un podcast indépendant du studio de yoga La Canopée. Produit par Hortense Laurent. Réalisation, Marine Raut. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. more

Rendez-vous des enseignants et des passionnés du Yoga. Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et entrepreneur.Ce podcast a pour mission de vous aider à rester inspiré afin d'enseigner le yoga avec justesse et joie. Ainsi je partage mon expérience et mes réflexions, et je réponds à vos questions en visitant des sujets comme le yoga, l'enseignement, l'entreprenariat, la spiritualité. J'espère que ces moment passés ensemble vous enchanteront. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. more

Écoute le Yoga — un espace pour explorer le Yoga et l'Ayurveda dans toutes leurs dimensions. Je suis Marie, professeure de yoga et praticienne en santé ayurvédique. À travers ce podcast, je vous invite à découvrir un yoga vivant, enraciné dans sa philosophie et ouvert sur le quotidien. On y parle de postures et de pratiques de yoga, de souffle, d'histoire, de philosophie d'équilibre intérieur, mais aussi de rythmes et hygiène de vie. Un rendez-vous pour penser le yoga au-delà du tapis et le laisser nourrir notre quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. more

Bienvenue dans ton podcast « Des paillettes sur ton tapis », dédié aux jeunes professeur.e.s de yoga. A ceux qui doutent, qui sortent de formation ou sont en pleine reconversion. A ceux qui ont le sentiment de ne pas être légitimes et à ceux qui ont des pannes d'inspiration. Si tu te sens régulièrement assailli.e par le fameux syndrome de l'imposteur, Si tu passes beaucoup de temps à créer tes cours, ateliers ou stages de yoga, Si tu as du mal à sortir de ton YTT et oser trouver ton propre style, Ou si tu perds régulièrement confiance en toi, Alors ce podcast est fait pour toi. Je suis Coralie, moi-même professeure de yoga, et je te délivrerai ici, toutes les semaines, mes clés d'inspiration, mes outils mindset, tips d'enseignement, mais aussi partages d'expériences pour que tu boostes ta créativité et ta confiance. N'hésite pas à me retrouver sur Instagram (https://www.instagram.com/maboiteaoutils_yogi/) ou à me contacter par courriel coralie@maboiteaoutils-yogi.fr (mailto:coralie@maboiteaoutils-yogi.fr) Tu peux aussi retrouver mes ressources offertes sur ma bio Instragram et t'inscrire à newsletter ici. (https://coralieb.systeme.io/newslettermbo) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. more

YogisaLife podcast c'est le podcast où on parle de yoga, de tout ce qui gravite autour du yoga : de la vie tout simplement. Moi c'est Isa, élève, prof de yoga et étudiante en ergothérapie. On prend le temps d'aborder des sujets pour nous accompagner dans notre pratique de yoga, sur et en dehors du tapis. Etudiante, je vous partagerai mes expériences. J'invite régulièrement des personnes passionnantes sur ce podcast : je suis sûre que vous aussi vous allez les adorer. Bonne écoute, installez vous confortablement et on y va !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. more

Bienvenue dans Le Labo de la Mécanique du Yoga®, le podcast où on décrypte le yoga avec science et pédagogie ! Moi, c'est Marion Le Fournier : j'ai un doctorat en physique, mais j'ai troqué les équations de l'aéronautique pour la mécanique du corps humain. Je suis prof de yoga, formatrice, et j'ai créé la méthode Le Fournier® une approche qui allie rigueur scientifique, pédagogie concrète et joie de transmettre ainsi que la Mécanique du Yoga®, pour explorer le yoga sous tous ses angles. Ici, c'est Le Labo : notre espace d'expérimentation et d'analyse, où on ne se contente pas de dire « faites comme ci ». On comprend pourquoi, on expérimente, et on enseigne et pratique le yoga autrement. On y va ? 👉🏻 Rejoins-moi sur Instagram pour encore plus de conseils pour un Yoga sécuritaire et inclusif @lalchimiedescorps (https://www.instagram.com/lalchimiedescorps) Bonne écoute. Marion Le Fournier. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. more

Bonjour à tous ! Bienvenus dans cette chaîne de podcasts. Pour trouver des compléments à ces quelques paroles entremêlées dans les nombreux fils de la toile, vous pouvez consulter le site www.dharmalyon.comÀ très bientôt !Samantha more

Vous suivez les cycles de la Lune et vous sentez qu'ils résonnent en vous. Vous aimeriez mieux comprendre ce qu'ils viennent éclairer dans votre vie. Vous pratiquez le yoga ou une autre activité de pleine conscience et vous cherchez des clés pour relier votre corps, votre esprit et votre sensibilité aux rythmes du ciel ? Bienvenue dans Ma Bulle Astro Yoga. Je suis Soazic, astrologue et professeure de yoga. À travers ce podcast, je vous guide pas à pas dans une lecture de l'astrologie qui éclaire sans enfermer et qui vous aide à trouver plus de clarté, de confiance et de sérénité dans votre quotidien. Vous y trouverez : des épisodes consacrés aux lunaisons, pour comprendre les énergies du moment et les intégrer concrètement, des ponts entre astrologie et yoga, pour enrichir votre pratique ou votre enseignement, des réflexions évolutives et inspirantes pour avancer en conscience sur votre chemin. Ici, l'astrologie n'impose rien : elle ouvre des perspectives. Vous êtes et vous restez libre de vos choix, capitaine de votre navire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. more

Bonjour à tous c'est Cécilia ☾ Professeure et formatrice de yoga certifiée E-RYT 500h en Ashtanga, Vinyasa & embodiment. Ce podcast de yoga en français est dédié au yoga, à l'exploration corporelle (embodiment) et à la poésie. Cet espace est une invitation à incarner et vivre pleinement la sagesse du yoga, ensemble. Un mouvement et une respiration à la fois. Retrouve moi sur mon studio de yoga en ligne ALYA 🌝🌸🕉 Bon voyage ⚘ _____________ → 7 jours offerts sur mon studio en ligne ICI → Nos formations de yoga 200h certifiées avec Alma Sadhana (Verdon & Bali) more

❓ Est ce que tu es solopreneuse ou entrepreneur et tu as à coeur de mettre plus de conscience dans tes décisions et tes actions au quotidien, aussi bien dans ta vie personnelle que dans ta vie professionnelle ? ❓ Est-ce que tu te poses des tas de questions sur la spiritualité, la philosophie du yoga... sans savoir où trouver les réponses ? ❓ Est-ce que tu es guide de yoga et tu cherches des conseils pour guider tes pratiquants avec plus de conscience et de spiritualité ? Si c'est le cas… Tu es au bon endroit ✨ Tout est déjà là est le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et entrepreneuriat. Je m'appelle Anne-Gaëlle Guillot, je suis guide de yoga depuis 2012, mais je suis surtout créative et passionnée de spiritualité. 🎙️ Dans ce podcast, tu découvriras des épisodes solos pour : . Inspirer ta pratique spirituelle quelle qu'elle soit (yoga, chamanisme, méditation, herboristerie...) ; . Nourrir ta transmission et ton activité : y mettre plus de conscience, de fluidité et de transparence ; . Pratiquer ensemble, parce qu'avec une guide passionnée depuis des années, tu peux faire l'expérience de ton propre chemin sans suivre celui d'un•e autre. 💬 Tu pourras aussi écouter des interviews de personnes inspirantes et créatives, quel que soit leur domaine : céramique, illustration, business manager, directrice artistique, praticienne de shiatsu... Et ponctuellement, tu écouteras aussi des partages d'expérience de mes élèves (MicroYogi) et mes recommandations de lecture/étude (BooKlub). 🌟 Ma mission avec ce podcast est de te guider et de t'offrir des pistes de réflexions et d'actions pour t'aider, toi aussi, à te reconnecter à ton pouvoir personnel, car T out est déjà là . 📅 Je te donne RDV chaque jeudis, pour un nouvel épisode riche en apprentissages, en exploration et en pratiques. Et pour ne manquer aucun nouvel épisode 🔔 Abonne-toi gratuitement au podcast sur ta plateforme d'écoute préférée. 📲 Rejoins-moi sur Instagram à @annegaelleguillot pour me faire part des sujets que tu aimerais que j'aborde, ou me partager tes réflexions suite aux épisodes. À tout de suite, Anne-Gaëlle Guillot Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. more

Bienvenue sur mon podcast 'la pause bonheur' . Je suis Victoire, fitness coach, baby prof de yoga et formée en naturopathie (@victoire.fit sur instagram)Ce podcast à pour but de partager avec vous mes pensées et connaissances, afin de nous élever et grandir ensembles. En partant du principe ou personne n'est parfait et que nous avons tous à apprendre, ce podcast vous servira finalement autant à vous qu'à moi.Ici pas de chichis ni de blabla, les principes de ce podcast sont : sincérité, bienveillance et respect. Bonne écoute à tous more

La théorie liée au Yoga et sa pratique, mise à la portée de tous. Des podcast pour mieux comprendre le but et les moyens d'y accéder.Avec en bonus des Pranayama(s) et Yoga Nidra guidés. more

Welcome to Mysore Yoga Paris Closer Together, a collaboration between yoga- pranayama- and meditation teacher Kia Naddermier and sound artist Yotam Agam. These podcasts are our way of supporting your practice, helping to create an inner Shala where we can always meet and move closer together as a community.  Thank you for listening and enjoy your practice. For more info about Kia´s international trainings, workshops and retreats or our Online Shala please visit: http://mysoreyogaparis.comFor more free resources and updates sign up to our newsletter: https://www.mysoreyogaparis.com/newsletter-sign-up For more music and soundscapes by Yotam please visit:http://yotamagam.comSupport this podcast with a donation: https://donorbox.org/mysore-yoga-paris-closer-together more

La vision du monde d'Ariane est guidée par la philosophie du Yoga et s'est construite tout au long de son parcours de professeure, de Youtubeuse mais surtout de femme. Elle enseigne le Yoga sur YouTube chaque semaine à des milliers d'élèves.Désormais c'est en podcast qu'elle a décidé d'ouvrir encore plus les horizons de son enseignement pour aborder divers sujets, et comment le Yoga peut nous aider à les percevoir différemment. more

Comment intégrer le yoga dans sa vie quotidienne ? C'est la question à laquelle nous répondons dans ce podcast. Je suis professeure de yoga et fondatrice de Yogi Lab. Des conseils, des anecdotes, des doutes aussi. Plongez dans une vie de yogi : quelles réflexions amène la pratique du yoga ? quelles réponses apportent (ou pas) la tradition ? Ce podcast est soutenu par Yogi Lab. Découvrez sur le site www.yogilab.fr plus de 1500 vidéos pour pratiquer le yoga quand vous voulez ! more

Pour aller au-delà des postures, rdv chaque semaine: Lecture, Philosophie, Art de vie, Mantra, Yoga Nidra, Méditation, Anatomie... Co-créatrice d'un lieu de retraites de Yoga en pleine nature et enseignante depuis 2015, j'ai été formée par les Maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi. Je transmet le Yoga sous ses nombreuses formes, afin d'expérimenter notre multidimensionnalité ᖭི༏ᖫྀ Découvrez les dates des retraites 2025 ainsi que les coffrets audio de Yoga Nidra ci-dessous ? https://www.lavoieduyoga.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. more

Comment ralentir dans ce monde qui va toujours plus vite ? Comment mieux gérer son stress, ses émotions, ses angoisses ? Comment renouer avec sa respiration, se réconcilier avec son corps ? Comment lâcher-prise grâce à la pratique du yin yoga et à la méditation ? Comment enfin s'assurer de prendre du temps pour soi lorsque l'on est débordé dans notre quotidien ?Chaque semaine, Jessica de @jessica_yogini (https://www.instagram.com/jessica_yogini/) , professeur de yoga, vous apportera des outils : cours de yin yoga et courtes méditations, ainsi que des témoignages pour vous aider à intégrer le bien-être de manière simple et efficace dans votre quotidien. Autorisez-vous enfin à ralentir …Et pour prolonger l'expérience, n'hésitez pas à retrouver Jessica sur son studio en ligne (https://jessicayoginistudio.uscreen.io/?_ga=2.221363096.1611721639.1643799703-378842131.1643799703) 100% dédié au  yoga.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. more

Sereine, c'est le podcast qui remet ton bien-être au centre de ton attention. Ici on parle développement personnel, mindset, ancrage, spiritualité, coaching de vie, pouvoir créateur... on garde bien en vue qu'il n'y a pas de recette universelle au bonheur et quoi que tu accomplisses (ou non d'ailleurs), ce qui compte est la façon dont tu le fais, dont tu te ressens... Vibrante, en paix, en joie, en amour, pour une vie sereine. Je suis Laura Cardoso votre hôte et je suis professeure de yoga et coach de vie. J'accompagne les personnes en perte de vitesse ou de repère dans leur quête de mieux-être, dans leur besoin de réalignement et de sens. Vous me connaissez peut-être via mes précédents podcasts, notamment Paroles de Yogis. Aujourd'hui je propose des coaching de vie, qu'il s'agisse de séance en tête à tête, ou des coaching de groupe au sein de mon membership Bold girls ? un espace bienveillant, stimulant et créateur pour les femmes audacieuses qui veulent créer leur vie de rêve, en assumant pleinement qui elles sont... http://www.lauracardoso.fr https://6-laura.systeme.io/bold-girlsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. more