Welcome to The Work of Byron Katie® official podcast. Invite your mind to stillness, pay attention as you relate what you hear to your own life, and experience the thrill of waking up to reality—not as some exalted state of mind, but as the elementary, doable, down-to-earth experience of understanding the cause of all suffering and how to end it. Hello. This is Byron Katie, and I welcome you to the 'At Home with Byron Katie' podcast. Each week you'll find me here with a different guest. I love the life experience each one brings to the table, and I hope you will too. Is there a problem in your world? Is there someone in your life, past or present, who resembles my guest or the person my guest is upset with? We exercise our bodies, but what about our minds? Think of this podcast as mental hygiene. I marvel at each guest's courage, and I invite you to relax, get comfortable, and open your mind to inquiry. Let's do The Work. For more information, visit thework.com. more

As a highly sensitive person, are you looking for a more effective way to cope with stress and negative emotions? This show helps highly sensitive people avoid overwhelm, eliminate stress, and find true inner freedom. Listen to discover: • Specific stress management strategies to avoid overwhelm as an HSP • Real stories and insights to inspire your own inner freedom • Powerful ways to understand and embrace your sensitivity Todd Smith, your host and founder of True Inner Freedom, has been helping people reduce stress through The Work of Byron Katie since 2007—a powerful practice for questioning the thoughts that cause suffering. Each week, you'll hear three episodes designed to support your inner freedom as an HSP: • Breakthrough Mondays feature success stories and insights to inspire your growth. • Self-Compassion Wednesdays explore the unique traits of high sensitivity and offer deeper self-understanding. • Strategy Fridays focus on practical tools and stress management strategies to help you stay balanced and grounded. If you're ready to transform your inner experience, start by listening to Episode 189, 'The 3 Pillars of Stress Management for HSPs: A Path to Emotional Balance.' more

Peace Talk is hosted by Grace Bell, facilitator of The Work of Byron Katie. You'll hear folks from all walks of life dedicated to self-inquiry especially using The Work and IBSR (inquiry based stress reduction)...and the life of freedom and joy that can be led by having an open mind, and looking. more

We bring to you the voice and perspective of Tom Compton, a Facilitator of 'The Work.' Using a method of self-inquiry developed by Byron Katie, this podcast explores the underlying thoughts and beliefs that lead to suffering—at the personal and collective level. Tom guides us through meditations and invites us to pierce the stress and drama that often prevent us from seeing ourselves (and our freedom) clearly. more

Herzlich willkommen! Mein Name ist Hiekyoung und es freut mich sehr, dich auf der Reise durch «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» zu begleiten. Gerade in diesen turbulenten Zeiten möchte ich dich mit diesem Podcast unterstützen, innere Stabilität und tiefere Erfüllung im Leben zu finden. Über den Podcast: In diesem Podcast teile ich meine Einsichten aus der langjährigen Erforschung des gegenwärtigen Moments als Improvisationstänzerin und aus meiner Arbeit als Coach für The Work of Byron Katie. Hier lernst du, wie du durch Körper, Bewegung und Stille die Gegenwärtigkeit in all ihrer Fülle erfahren kannst, anstatt dich ständig mit dem Gedankenstrom oder der Außenwelt ablenken zu lassen. In den letzten Jahren habe ich Hunderten von Menschen geholfen, sich im Jetzt zu verankern. Hier teile ich nicht nur meine eigene Reise, sondern auch, wie du dein geistig-spirituelles Wissen nutzen kannst, um die Kraft der Gegenwart für dich zu entdecken und einfache Praktiken in deinen Alltag zu integrieren. Zusammen erkunden wir Wege mit meinem eigenen spielerisch-kreativen Ansatz IntuiMotion™ durch Körper und Bewegung sowie der geistigen Klärungsmethode von The Work™, um Stress, Ängste und negatives Denken loszulassen. Das Ziel ist es, ganz bei dir selbst anzukommen und einen tiefen Zugang zur inneren Klarheit und Weisheit zu finden, um die Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu meistern. Was dich hier wöchentlich erwartet: Praktische Tipps für den Alltag Geführte Meditationen Körper- und Bewegungsübungen der IntuiMotion Einblick in The Work & Beispiele der The Work Begleitung … und vieles mehr! Gratis Guide «Im Hier und Jetzt leben» Hol dir jetzt meinen kostenlosen Guide und entdecke, wie du dich einfach im gegenwärtigen Moment zentriert und präsent erleben kannst: https://www.hiekyoung.com/guide-imhierundjetzt-leben-oip Membership Programm Infos und Anmeldung:https://www.hiekyoung.com/trueyoujourney-membershipGemeinschaft und Feedback: Tritt meiner Community bei und vernetze dich mit Gleichgesinnten auf YouTube: https://www.youtube.com/@hiekyoungblanz Instagram: https://www.instagram.com/hiekyoungblanzFacebook: https://www.facebook.com/hiekyoungblanz Dein Feedback ist mir wichtig, also teile deine Gedanken, stell mir deine Fragen und bewerte den Podcast. Weitere Angebote: Kostenloses Auszeit-Gespräch buchen: https://www.hiekyoung.com/auszeitgespraech-buchen Retreat «True You Experience»: https://www.hiekyoung.com/true-you-experience-retreatRetreat «Die Kunst sich selbst zu lieben»: https://www.hiekyoung.com/diekunstsichselbstzulieben Kostenloser Workshop «Eine Reise ins Jetzt»: https://www.hiekyoung.com/workshop-eine-reise-ins-jetzt-warteliste The Work of Byron Katie Videokurs: https://www.hiekyoung.com/kurs-thework-innerenfriedenfinden Abonniere jetzt: Abonniere «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» und tauche ein in die Welt des bewussten Lebens. Ich freue mich darauf, dich auf dieser so wichtigen Reise zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude zu begleiten. Weitere Infos: Mehr über mich und meine Angebote erfährst du auf meiner Webseite: www.hiekyoung.com more

Hier geht es um inneren Frieden und die Frage, wie wir dahin kommen.In unseren Köpfen ist es meist laut:Vergangenheit, Zukunft, die anderen, Sorgen, Druck, jede Menge Gedanken...Mir ist 2009 The Work of Byron Katie begegnet.Das ist eine Meditation, mit der du lernst, bewusst, die Gedanken zu beobachten, die dir durch Kopf gehen.Mit 4 einfachen Fragen und 3 Perspektivwechseln verändert sich deine Sicht auf dich, die anderen und die Welt erstaunlich.The Work hat bereits Millionen Menschen erreicht und ihnen geholfen, aus ihrem Leid auszusteigen.https://www.kerstin-esser.com more

Beziehungskrise, Burnout, Zukunftsängste oder Hadern mit der Vergangenheit? Viele von uns fragen sich, wie ein glückliches Leben gelingen kann. Hier kommen Menschen zu Wort, die ihre ganz persönlichen Antworten gefunden haben. Ihre Lebensgeschichten sind anregend und inspirierend. In den Gesprächen geht es locker und lustig zu, dann wieder philosophisch oder sehr berührend. Was diese Menschen und den Gastgeber miteinander verbindet? Sie lieben und praktizieren The Work in der Forschung: „Inquiry based Stress Reduction' und engagieren sich im vtw, dem Verband für The Work of Byron Katie. more

Hier geht es um die Arbeit am Körper und am Denken. Melanie als Coach für The Work nach Byron Katie und Kerstin und Jenni als Entwicklerinnen der assistierten Dehnmethode MEDICAL-STRETCHING® sprechen über Körper, über die Arbeit am und mit dem fremden und eigenen Körper und alle Gedanken, die in diesem Zusammenhang auftauchen. Unsere Grundlagen: Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben steigt. Mehr über The Work , individuelles Coaching und Seminare kannst du nachlesen unter: www.melanieweber.work MEDICAL-STRETCHING® ist eine sanfte und äußerst effektive, geführte Dehnmethode. Die Behandlung mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken, steigert die Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem. MEDICAL-STRETCHING® befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und verbessert Körperwahrnehmung und Haltung. Zur MEDICAL-STRETCHING® Ausbildung und MEDICAL-STRETCHING® Anbietern in deiner Nähe: www.MEDICAL-STRETCHING.com Wir freuen uns über deine Post: bodywork.podcast@gmail.com more

Quiero compartir contigo conversaciones sobre la vida con el corazón en la mano, explorando temas humanos, culturales y personales a través de The Work de Byron Katie. En cada episodio, me abro a cuestionar la historia que me cuento, la que me contaba, y te entrego la herramienta que ha salvado mis días, con la cual recuperé mi centro, mi esencia y encontré mi propósito: guiar a otros a percibir la vida desde la curiosidad, la indagación y la compasión. Te invito a acompañarme en este viaje de autoconocimiento, en el que aprendemos juntos a abrazar lo cotidiano y encontrar el amor a lo que es. more